Respirer, ça peut paraître anodin et pourtant, ça s'apprend ! Techniques et exercices seraient à la portée de tous pour mieux gérer son stress, sa concentration, améliorer sa santé physique et mentale... et in fine, booster l'expérience des collaborateurs en entreprise. Lors d'un Live Instagram, Rodrigue Bilard, thérapeute holistique et expert en breathwork (respiration méditative) est revenu sur les différentes méthodes de respiration, les bénéfices de cette pratique aussi bien pour le pro que le perso, mais aussi les trucs et astuces pour se lancer. Écoutez le replay !

Les entreprises ont toutes une marque employeur. Et que vous en ayez conscience ou non, les collaborateurs•trices ont également toustes une "marque employé•e". Parce que dans un cas comme dans l'autre, il est question d'image, de communication ou encore d'influence. Pourquoi et comment travailler sa Marque employeur et employé•e ? Quels sont les bénéfices pour votre business ? Quels sont les avantages pour votre carrière ? Vanessa Reculard, spécialiste de la marque employeur, qui accompagne de nombreuses entreprises, a partagé sa définition d'une marque employeur réussie et expliqué comment elle conseille ses clients. Aurélya Bilard, spécialiste de l'expérience collaborateur et des réseaux sociaux, est revenue sur l'importance de développer sa marque employé•e pour booster son employabilité et sa carrière.

[Social Media] Aurélya Bilard, experte en expérience collaborateur et en social media, partage les 5 enseignements à retenir de la télé réalité sud-coréenne The influencer.

Thibault, co-fondateur de Sabago.co a répondu aux questions d'Aurélya Bilard, experte en expérience collaborateur, lors d'un Live Instagram. Écoutez le replay !